Programme de remontée calorique Chady

Hello Chacha, Nous avons fait 3 mois de baisse calorique, nous sommes descendu au plus bas de ce que l'on pouvait au niveau calorique / organisme. Nous allons à présent remonter progressivement de sorte de maintenir cette perte de poids, voire de la continuer si possible d'obtenir un physique avec plus de masse musculaire et moins de masse grasse. Cette fois on peut de nouveau saler les plats, on reste sur le verre d'eau chaude avec su citron à jeun chaque matin.